Objednat toto číslo | PŘEDPLATNÉ | Archiv vydání | E-verze časopisůMilí kutilové!
Když jsme v redakci mluvili při práci nad materiálem o fitness a cvičení v zahradě, jednoznačný závěr zněl – vezmi hrábě, motyku, a je to! Moje staronová kolegyně Monika k tomu přidala vtipnou historku o svých známých, kteří se před mnoha lety přestěhovali z města na samotu k lesu. I když měli hodně práce s domem, zahradou a dětmi, našli si čas i na klasický jogging po okolní krajině a lese. Při tom jednou potkali místního stařečka s motykou na ramenou, který kráčel z políčka domů, a ten se jich hned zeptal: „Co vám uteklo, co honíte?“ Myslel si totiž, že jim uteklo nějaké domácí hospodářské zvíře – vždyť který normální člověk by jen tak běhal? Nu, divil se, že někdo místo užitečné práce věnuje energii a čas něčemu z jeho pohledu tak zbytečnému a samoúčelnému, jako je běh. Holt časy se změnily… Dnes to je už trochu jinak. Hodně sedíme, ať už v práci, nebo doma před televizí či počítačem, a pohyb nám vskutku chybí. A navíc i zahrada už dávno není jen práce jako kdysi, ale i odpočinek a relaxace. A zahradní práci vnímáme jako domácí fitness. Ale proč si nevytvořit svou vlastní tělocvičnu a pořádně v ní neprotáhnout svaly a klouby? Na to přece stačí několik jednoduchých cvičebních pomůcek – hrazda, žebřiny nebo místo houpačky zavěšená starší pneumatika… Zacvičit si hned ráno nebo v podvečer na čerstvém vzduchu, za zpěvu ptáků a vůní rostlin, to je určitě vzpruha nejen tělesná, ale i mentální. Tak co – pustíte se do toho? Raz, dva, tři…
Krásný červen!
Monika Šestinová
Stavíme a obnovujeme
■ Kamenná dlažba na příjezdové cestě
■ Jak rychle postavit plot
■ Extra tipy receptů
